さあ、自転車で美脚を手に入れよう!

脚を引き締めるために何か運動がしたい!でも、家事や子どもの世話に追われてなかなか時間がとれない…そんな方におすすめしたいのが自転車。といっても、最近流行のスポーツバイクである必要はありません。普段のお買い物や、お子様の送り迎えに使っている自転車でOK!ちょっと工夫して乗ることで自転車は気になる部分を引き締める最高のフィットネスマシンに変わります!

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